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Seminar: Selbstmanagement - Details
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Lehrveranstaltung wird in Präsenz abgehalten.

General information

Course name Seminar: Selbstmanagement
Subtitle - Theoretische Ansätze und praktische Umsetzung
Semester SS 2023
Current number of participants 8
expected number of participants 12
Home institute Prof. Dr. Marcus Wagner - Innovation und Nachhaltiges Management
Courses type Seminar in category Teaching
Preliminary discussion Monday, 17.04.2023 09:00 - 10:30
First date Monday, 17.04.2023 09:00 - 10:30, Room: (online)
Type/Form Dozent: Lehrbeauftragter Prof. Dr. Armin Günther (mail: armin.guenther@wiwi.uni-augsburg.de)
Participants Die Veranstaltung ist teilnahmebegrenzt.
Pre-requisites Keine.
Learning organisation Die Veranstaltung hat das Format eines Praxisseminars, bei dem die Teilnehmenden Methoden zur Verbesserung der Selbstregulations- bzw. der Selbstmanagementkompetenz eigenständig semesterbegleitend in ihrem Alltag ausprobieren und reflektieren sollen.
Performance record Schriftliche Hausarbeit
Online/Digitale Veranstaltung Veranstaltung wird in Präsenz abgehalten.
Hauptunterrichtssprache deutsch
Literaturhinweise - Causevic, E. & Endemann C. (2019). Stress bewältigen – entspannt studieren. UTB.
- Höcker, A., Engberding, M., & Rist, F. (2017). Heute fange ich wirklich an! Prokrastination und Aufschieben überwinden – ein Ratgeber. Hogrefe.
- Püschel, E. (2017). Selbstmanagement und Zeitplanung. 2. aktual. u. korr. Auflage. UTB.
- Reichel, T. (2019). 24/7-Zeitmanagement. Studienscheiss Verlag.

Rooms and times

(online)
Monday, 17.04.2023, Friday, 21.04.2023 09:00 - 10:30
Tuesday, 02.05.2023, Monday, 26.06.2023, Monday, 10.07.2023 09:00 - 11:00

Comment/Description

Inhalte:
- Analyse und Erweiterung der eigenen Selbstmanagementfähigkeiten
- Persönliches Zeitmanagement und Arbeitsorganisation
- Motivation, Zielfindung, Zielsetzung, Zielverfolgungsstrategien
- Prokrastionation, Störungen des Selbstmanagements und Bewältigungsstrategien
- Selbstmanagement, Stressprävention und Gesundheit
- Selbstmanagementkonzepte, und –theorien
- Diagnostik und Messung von Selbstmanagementkompetenz
- Selbstmanagementtrainings im beruflichen und außerberuflichen Kontext
- Evaluation von Selbstmanagementtechniken