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Kurs: Persönliches Konflikt- und Stressmanagement - Details

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Persönliches Konflikt- und Stressmanagement Key Competence Training

Allgemeine Informationen

Semester SS 2018
Heimat-Einrichtung Dekanat
Veranstaltungstyp Kurs in der Kategorie Lehre
Erster Termin Fr , 27.04.2018 14:00 - 18:00
Art/Form Verhaltenstraining
Teilnehmende Die Veranstaltung ist offen für Studierende der WiWi-Fakultät und der interdisziplinären Studiengänge, die gemeinsam mit der WiWi-Fakultät durchgeführt werden.
Voraussetzungen Studierende aller Semester sind willkommen.
Lernorganisation Es handelt sich um ein Zusatzangebot zum regulären Studium. Die Teilnahme ist freiwillig. Es werden keine ECTS-Punkte vergeben.
Leistungsnachweis Es werden keine Prüfungen abgenommen oder Leistungen nachgewiesen. Auf Wunsch kann eine Teilnahmebestätigung ausgestellt werden.
Hauptunterrichtssprache deutsch
Literaturhinweise Werden im Kurs gegeben.
ECTS-Punkte Keine

Lehrende

Zeiten

Termine am Freitag. 27.04. 14:00 - 18:00, Samstag. 28.04. 09:00 - 13:00

Veranstaltungsort

(jeweils Raum 202, Gebäude F2, Alte Universität, Eichleitnerstraße 30, 86159 Augsburg)

Studienbereiche

Kommentar/Beschreibung

Der Kurs ist Teil des Key Competence Trainings der WiWi-Fakultät. Unter Key Competences – Schlüsselkompetenzen – versteht man Handlungsdispositionen, die für die Meisterung situativer Herausforderungen eine zentrale Rolle spielen. Die Forschung zur Emotionalen Intelligenz zeigt, dass Schlüsselkompetenzen neben fachlichen und funktionalen Kompetenzen für den Studienerfolg und die berufliche Karriere von ausschlaggebender Bedeutung sind (Goleman, 2017).
Im Kurs „Persönliches Konflikt- und Stressmanagement“ lernen die Teilnehmer, wie sie ihre Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit (Resilienz) optimal einstellen können. Die (Körper-)Erfahrung des physiologischen Grundtonus ist Voraussetzung für den Erwerb der Zentrierungstechnik, mit der man – auch und gerade in Konfliktsituationen – zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Kraft findet. Darüber hinaus lernen die Teilnehmer anhand von (Körper-)Übungen zur Erdung, ihre Standfestigkeit und ihr Stehvermögen zu verbessern. Die Körperübungen werden durch mentale Übungen ergänzt, mit denen man Konfliktsituationen so umdeuten kann, dass sie ihren bedrohlichen Charakter verlieren (sog. „Reframing“). Auf diese Weise wird der durch Konflikt erzeugte Stress abgebaut und ein freier, effektiver und flexibler Umgang mit Konflikten ermöglicht. Reframing fördert zudem die Fähigkeit zu lösungs- statt problemorientiertem Handeln, das eine wichtige Voraussetzung für ein konstruktives Konfliktmanagement darstellt.
Die Kursmethoden beruhen vorwiegend auf Körperübungen der fernöstlichen Bewegungskunst „Aikido“, die praktisch durchgeführt und anschließend für den Transfer in den Studienalltag ausgewertet werden. Im Mittelpunkt des Kurses steht entsprechend ein handlungs- und erfahrungsorientierter Lernansatz.
Die Teilnahme am Kurs erfordert keine sportliche Fitness, aber eine normale körperliche Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit. In Zweifelsfällen bitte vorher Rücksprache mit dem Dozenten halten. Die Teilnehmer werden gebeten, für die Körperübungen bequeme, lockere und dehnbare Kleidung (z.B. T- oder Sweatshirt, Turn- oder Jogginghose) sowie ggf. Getränke selbst mitzubringen. Wer will und kann, darf auch gerne den Übungsanzug einer praktizierten Kampfkunst tragen.
Quellenangabe:
Goleman, D. 2017. Soziale Intelligenz. München: Droemer

Anmelderegeln

Diese Veranstaltung gehört zum Anmeldeset "Beschränkte Teilnehmeranzahl: Persönliches Konflikt- und Stressmanagement".
Folgende Regeln gelten für die Anmeldung:
  • Es wird eine festgelegte Anzahl von Plätzen in den Veranstaltungen verteilt.
    Die Plätze in den betreffenden Veranstaltungen wurden am 14.04.2018 um 23:59 verteilt. Weitere Plätze werden evtl. über Wartelisten zur Verfügung gestellt.
  • Die Anmeldung ist möglich von 01.02.2018, 00:00 bis 13.04.2018, 23:59.

Teilnehmerzahlen

Aktuelle Anzahl der Teilnehmenden 1
maximale Teilnehmeranzahl 8