Ein frei fließender Atem schenkt Flexibilität, Leichtigkeit und Präsenz. Dies sind wichtige Grundlagen sowohl für konzertierende KünstlerInnen als auch für den musikpädagogischen Alltag.
Die atemzentrierte Körperarbeit ermöglicht körperliche und mentale Beweglichkeit und Durchlässigkeit und löst Verspannungen und Blockaden auf beiden Ebenen.
Der Kurs vermittelt leicht anwendbare Übungen und das nötige Hintergrundwissen.
Lernziele / Kompetenzen:
Die TeilnehmerInnen entwickeln eine körperlich-mentale Sensibilität und Bewusstheit, die sich auf Folgendes positiv auswirkt:
• Präsenz und Ausstrahlung auf der Bühne und im pädagogischen Alltag
• Innere und äußere Haltung
• Persönlicher künstlerischer Ausdruck
• Sammlung und Konzentration
• Umgang mit Lampenfieber
• Umgang mit Stress
• Umgang mit körperlicher/muskulärer Überbelastung
• Üben und Musizieren im Flow
• Einfachen Zugang zu Ressourcen im beruflichen Alltag finden
• Tragfähigkeit der Stimme
